尚巴志マラソン
11月1日(日)、尚巴志ハーフマラソンが行われました。6832人が9時にスタートし6004人が完走しました。完走率は87.9%です。参加者の感想です。
☆池城昇:友達から尚巴志マラソンの事を聞いていたので、僕も出てみたいと思い、バンネットの練習の他に3人で練習を始め、最初は運動公園の外周を走りなれてきたので、バンナの坂を練習しました。マラソンで一番きつかったところは、しんざとびらの坂です。タイムは3時間9分で完走できたので嬉しかったです。
☆中谷義子:久しぶりのハーフマラソンでした。前半は上り坂がありましたが景色もよく楽しかったです。しかし後半は暑さに苦しみやっとの思いでゴール出来ました。3時間4分という記録なのに何と70歳以上の部で3位入賞しびっくりポンでした。☆中谷照雄:ニライカナイ橋を走ってみたくてエントリーしました。当日は快晴、山頂のトンネルを抜けると橋、眼下にキラキラ光る南部の海。海抜150mを一気に下ります、天空を走っているような気分でした。下ってからが地獄、足が攣りまくりよれよれ2時間32分でゴール!
合同練習会
長距離試走会で一緒に練習しようと一般市民に参加を呼びかけたところ、6名が参加してくれています。11月1日、8日、15日は各々のペースでバンナ公園を歩いたり走ったりして走る距離を延ばしていきました。22日は20キロ、29日は23キロと石垣島マラソンの実際のコースを取り入れたコースを走りました。
12月からも試走会を重ねてそれぞれエントリーした種目の完走を目指します。参加者のみなさん、ケガなく楽しく練習を続けて石垣島マラソンで完走の喜びを味わいましょう!
与那国一周マラソン
11月14日(土)午後、与那国中学校ゴールで第23回与那国島一周マラソンが行われました。過去最多の703人が参加し537人が完走しました。完走率は76%です。参加者の感想です。
☆上地正次:今年は暑かった。記録は去年よりダメでしたが、楽しかったです。☆齊藤弘美:初めての与那国マラソンはとにかくきついコースでしたが、完走後の『美ら島の湯』とお刺身舟盛り最高でした~!☆齊藤武彦:最初の10キロがアップダウンがとにかくきつかったです。制限時間ギリギリでしたが、なんとか完走できました。八重山3マラソン完走目指してがんばりまーす。
リレーマラソン
11月28日(土)午後、第1回石垣島リレーマラソンが運動公園陸上競技場内外に設定された1周1.5キロの周回コースで行われました。10名以内のメンバーで42キロ走りタイムを競いました。会場ではミュージック・リレーライブも行われ7組が参加。音楽でランナーを応援しました。
来年のリオデジャネイロ・パラリンピックにトライアスロンで出場を目指している視覚障がい者の山田敦子さん(兵庫)が個人合宿のため来島。1週間の合宿の最後を締めくくるために「チームあつこ」を結成しこの大会に参加しました。2年前の石垣島トライアスロンから交流のある伴ネットからも玉盛拓美、中谷照雄、中谷義子、圷寿男の4名が参加し8名のチームで周回コースを28周しました。全員でタスキをつなぎ、総合順位10位(3時間37分)でゴール。山田さんは良い合宿になったとのこと。海外遠征前の来年3月にも合宿で来島予定です。
本部だより(72)
最後に亀は勝つ
沖縄伴ネット会長 大見謝辰男
6日、NAHAマラソンが開催されました。26679人が出場し、完走率は68.7%でした。伴ネット全体の出場者や完走率の把握はこれからですが、6月から一般市民を対象に始めたNAHAマラソン完走講座の成績を緊急整理したので報告します。
完走講座は19名が受講したのですが、大会出場抽選に漏れた方もあり、17名が大会に出場、うち11名が完走しました。完走率は64.7%で、全体の完走率とほぼ同等です。
NAHAマラソンの制限時間は6時間15分です。受講者の最高タイムは5時間54分で、11名中9名が6時間台でゴールするという、美しいペース配分でした。無理せず完走できるペース配分練習を日常から徹底した成果です。
石垣島単身赴任中、フルマラソン完走講座を開催したのですが、会員やほとんどの受講者が私の言うことをきかず、練習会でぶっとばしました。その結果、石垣島マラソン大会1月前の最長試走会ではほとんどがリタイア。私の提言した完走ペース配分で私と伴に最後尾で走った亀の二人は走り切りました。
もちろん、大会本番でも、亀の二人が完走講座でのワン・ツーフィニッシュでした。最後に亀は勝つ!
ニュースありくり
☆11月4日(水)、丸源総本店にて18時より意見交換会を行いました。長距離試走会でのランナーの注意事項や給水係の役割などを確認しました。忘年会も兼ねてたのでみんなで盛り上がりました!
☆1月3日、第1週目の日曜練習会は自主トレとし練習は休みです。
☆2月13日(土)はやまねこマラソンです。まるま荘を予約してるので宿泊希望者は玉盛までお願いします。
マラソン大会情報
☆なんぶトリムマラソン
3月20日(日)ハーフ、10キロ、5キロ
申込み:インターネット、ファミリーマート、郵便振替 12月7日(月)~2月12日(金)2500円 老若男女誰でも参加出来る県内最大のトリムマラソン大会。トップランナー以外の完走者にもアジア最大のシンガポールマラソンや札幌マラソン派遣、東京ディズニーランドへ招待のチャンスがあります。
☆石垣島ウルトラマラソン
2016年5月15日(日)60キロ 制限時間11時間
申込み:インターネット、ファミリーマート
2015年11月25日~2016年3月31日(ネットは3月10日まで)10000円 先着300名 景色を楽しみながら、参加者とおしゃべりをしながら走れる。交通規制なし。後夜祭(有料)も完走した仲間と盛り上がれる。
12月・1月の練習会
☆毎週水曜日18時30分、真栄里公園集合
☆毎週日曜日 8:00集合
☆12月
6日 自主トレ
13日 26キロ 運動公園駐車場あずまや
20日 10キロ 運動公園駐車場あずまや
27日 32キロ 運動公園駐車場あずまや
☆1月
3日 自主トレ
10日 24キロ 運動公園駐車場あずまや
17日 10キロ 運動公園駐車場あずまや
24日 石垣島マラソン
全国伴走仲間交流会in石垣島2016
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